■テンプレートに対して、下記の話題があります。
特にネスカフェの低糖。
一日3杯は飲んでいます。
ダイエット中ですがあまりカロリーが無いからいいかなと。
ブラックは苦手ですので牛乳を少し足して飲みます。
みなさんはどうですか。
正式な曲ではないのでしょうか。
歌詞はありませんか。
（歌詞を載せてほしい、と言ってるのではありません。
）
腹筋や、腕立ての時。
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ダウンを着たまま何分も歩いた時、、、辛いもの食べた時、、シャワーの時、、、 もうたまらないくらい辛いです。
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知恵袋を見た限りでは、ベビーローション。
や、皮膚科でもらった保湿クリームを塗るといいと見たんですが、 何か効いてない気がします・・。
外からではなく、中から直して生きたいと思います。
そこで、原因かなぁ・・・。
と思うものをいくつか上げてみたので、 これは駄目でしょう！っていうものがあったら教えてください。
・毎日コーヒーを２杯くらい飲んでる。
（多いときは３杯） ※スティックのやつ。
カロリー1/2 ネスカフェ（カフェオレ?） ・バスタオルは自分専用のもの。
２週間か３週間に１回しか洗ってない。
体拭いた後は部屋干し。
・お風呂は２日に１回。
基本毎日家（勉強ですよ!）にいるんで・・・。
遊園地や服買い物行った時は必ずお風呂入ります。
・睡眠時間が一定ではない。
９時間±３時間 ・就寝時間は１時～３時の間。
・食べ物アレルギーを持っている。
←もしかしてコーヒーあったかも・・・。
・喘息、鼻炎持ち。
・アトピー持ち。
・それと市販の紅茶もよく飲む。
・コーラに似てる飲料もよく飲む。
・ご飯は 基本（ご飯＋キャベツ(煮)＋野菜(炒or煮)＋肉） 何から改善していけばいいのでしょうか・・・。
教えてください！ ちなみに症状がおき始めたのは、寒くなってきた、去年の１１月くらいからです。
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